Як поговорити з дитиною про вірус? Наші спеціалісти зібрали поради світових фахівців та адаптували їх українською. Нумо читати 💥

🗣 Говоріть з дітьми. Зміни в розпорядку дня можуть бути стресовими, корисно поговорити з дітьми про те, чому вони залишаються вдома і яка буде ваша щоденна структура в цей час. Добре було б, якби діти допомогли скласти щоденний розклад, який можна почепити на холодильник або туди, де вони можуть бачити його кожен день.

🗣 Запобігайте нудьги. Нудьгуючі або розчаровані діти частіше тривожні — вони не ходять в школу і не можуть спілкуватися  та  грати зі своїми друзями.

🗣 Наголосіть дітям, що вчені та лікарі якнайшвидше дізнаються про вірус і роблять кроки для забезпечення безпеки, розробки ефективних ліків та вакцини.

🗣Забезпечте контроль за простими гігієнічними речами. Це час, щоб нагадати своїм дітям про те, що вони можуть зробити, щоб допомогти перервати ланцюг зараження — часто мити руки, кашляти в лікоть або рукав, соціально/фізично дистанціюватися. Соціальне дистанціювання працює, тільки якщо ми всі беремо участь.👨‍👩‍👧‍👦

🗣Слідкуйте за ознаками тривоги. У дітей може не бути слів, щоб висловити своє занепокоєння, але ви можете побачити ознаки тривоги та страхів. Заспокоювання  і  дотримання звичайних процедур — це методи профілактики тривоги.

🗣Контролюйте свої медіаресурси. Тримайте маленьких дітей подалі від страшних зображень, які вони можуть побачити на телеекрані, в соціальних мережах, комп'ютерах. З дітьми старшого віку треба розмовляти про те, що вони чують в новинах, і виправляти будь-яку дезінформацію або чутки, які ви можете почути в розмові з дитиною.

🗣Використовуйте медіа разом. Це прекрасна можливість стежити за тим, що бачать ваші старші діти в інтернеті. Навіть спільний перегляд сімейного фільму може допомогти кожному заспокоїтись.

🖇Використання технологій не повинно скорочувати час, необхідний для сну, фізичної активності, читання або сімейного спілкування.

🗣Використовуйте інтернет-ресурс для соціальної зв'язку. Соціальне дистанціювання може бути ізолюючим. Якщо ваші діти сумують за своїм шкільними друзями або іншими членами сім'ї, спробуйте відеочати або соціальні мережі, щоб залишатися на зв'язку.

🗣Будьте гарним прикладом для наслідування. Коли ви проявляєте співчуття і підтримку до тих, хто хворий, ваші діти будуть робити це теж.

Більш наочно — у адаптованих постерах від провідних фахівців.👇

Завантажити постер
Завантажити постер
Завантажити постер