Носіть капелюхи з широкими крисами та одяг світлих тонів з натуральних тканин , які «дихають» — це допоможе уникнути дії  прямих сонячних променів.

?

Шкіра повинна бути чистою, прохолодною та сухою, якщо ви пітнієте прийміть душ та переодягніться.

?

Продовжуйте лікування рекомендоване лікарем! Зауважте, що деякі медикаменти та сонце — не сумісні. 

?

Використовуйте очищувач повітря, це забезпечить захист від пилу, лупи та інших алергенів.

?

Кондиціювання  сильно висушує повітря — використовуйте зволожувач. 

?

Після купання змийте морську або хлоровану воду, нанесіть зволожуючий крем, а потім, після гарного зволоження шкіри, крем з ультрафіолетовим фільтром.

?

Пийте достатньо чистої  води. Секрет та запорука гарного здоров’я — залишатися зволоженим не тільки ззовні, а й зсередини.

?

Інвестуйте в гіпоалергенний  сонцезахисний крем. Коли ви «згоріли», шкірний бар’єр  пошкоджений, шкіра лущиться, а це може погіршити перебіг захворювання.

?

Будьте уважні щодо інгредієнтів у зволожуючому та сонцезахисному кремах. Якісні продукти не дешеві, а деякі хімічні сполуки можуть нанести шкоду. 

?

Стрес — основна причина виникнення та загострення атопії, тож зробіть собі приємне, потіште себе відпочинком.